Как приготовить травяной чай для бани?

Хорошо известно, что баня, сауна, спа и другие приятные разновидности релакса с помощью тепла и горячего пара способствуют общему оздоровлению, расслаблению, очищению кожи и детоксикации, стимулируя выброс токсинов через поры кожи. Но полезные эффекты можно увеличить, и хорошее натуральное средство для этого – добавка ароматных целебных растений. Травяные чаи для бани – прекрасное и здоровое сопровождение приятному расслаблению.

Как применять целебные травы для бани

Издавна оздоровительные процедуры с использованием тепла и горячего пара применялись для:

• расслабления мышц,
• преодоления стресса, беспокойства, головной боли,
• детоксикации,
• лечения инфекции респираторных и кожных заболеваний,
• улучшения кровообращения и пр.

Лечебные свойства банных процедур увеличивают ароматические или целебные растения. Их можно использовать для заваривания чая для бани, травы в виде эфирных масел или экстрактов добавляют в воду, которой окатывают камни в парной, т.к. пар прекрасно переносит ароматы, травяные ингаляции увлажненным воздухом улучшают состояние органов дыхания, очищают кожу и в целом способствуют здоровью и долголетию.

Травяные чаи для бани, пожалуй, наиболее приятное средство, ведь оно радует не только обоняние, но и вкус. Кроме того, чай для бани, рецепт которого может содержать как 1-2 компонента, так и целый комплекс трав, может оказывать самое различное действие в зависимости от цели применения.

Травяные чаи для бани и их действие

Релакс и антистресс. Успокоить тело и разум, снять напряжение поможет ароматный и расслабляющий чай для бани, травы, которые обеспечат такой эффект:

• жасмин,
• лепестки розы,
• мелисса,
• валериана,
• ромашка,
• душица,
• зверобой,
• лаванда.

Взятые для настоя по одиночке или в сборе, они помогут облегчить беспокойство, избавиться от приступов паники и снять стресс. Противовоспалительное действие. Добавленные в чай для бани такие целебные растения, как:

• мята перечная,
• камфора,
• эвкалипт,
• розмарин,
• кардамон,
• имбирь,
• лемонграсс,
• цветки липы,
• календула.

обладают антибактериальной и противовирусной активностью, помогут справиться с инфекциями, активизируют иммунную систему. Действуют как противоотечное средство при насморке и простудах, облегчают лечение астмы. Стимулируют кровообращение, улучшают работу сердца и тонус сосудов травяные чаи для бани, в состав которых входят:

• корица,
• хризантема,
• иланг-иланг,
• жасмин
• цветок лотоса,
• брусника.

Общеукрепляющие и тонизирующие травяные чаи для бани и после нее:

• корень женьшеня,
• листья смородины,
• плоды шиповника,

Выбирать, какой чай лучше для бани, нужно исходя из того, какого воздействия нужно достичь – расслабляющего, тонизирующего, общеукрепляющего и оздоравливающего.

Когда лучше всего пить чай в бане?

Парная – сильная нагрузка на организм, который активно испаряет воду с потом, поэтому необходимо восполнить ее потерю, с этим прекрасно справится чай для бани и после нее. Оптимально выпивать его после каждого выхода из парной, а после окончания банных процедур – устроить неторопливое чаепитие.

Как заварить чай для бани

Традиционная последовательность:

• вскипятить воду,
• ополоснуть заварник кипятком, чтобы согреть его.
• положить подготовленное сырье – свежесорванные или сухие листья, цветки, ягоды и залить кипятком.
• настоять 7–10 минут.
• процедить, разлить по чашкам,
• можно подсластить медом по желанию.

Получится приятный чай для бани, рецепт его может содержать не один компонент, но стоит помнить, что некоторые составляющие можно смело заваривать вместе (общеукрепляющие, витаминные, противовоспалительные), а некоторые не стоит, например, успокаивающие и стимулирующие травы в одном чае.

Как и где приобрести действительно хороший чай из трав?

Задача выбрать травяной чай для бани, купить у надежного продавца и по приятной цене вполне осуществима, если обратиться в интернет-магазин чая DAO.UA. Он много лет стабильно гарантирует идеальное сочетание стоимости и качества, и большой выбор чая, в том числе травяного и цветочного, с возможностью покупки от 25 г.