Семинар ДАО Я - Чи-Конг (Цигун), Ной-Конг (Нейгун), Медитация Дао Мо, Зыонг-Шинг (Пестование тела), Даоские дыхательные практики

Безграничное Мастерство в Каждом!

Основная программа семинара:

• Зыонг-Шинг (Пестование тела) - каждодневная даосская суставная гимнастика. Назначение: Проработка миофасциальных цепей тела (связок, суставов, мышц), массаж внутренних органов. Комплекс упражнений при регулярном применении, эффективно открывает и прочищает энергетические каналы, подготавливает физическое тело к последующей работе с энергетическим телом;
• Чи-Конг (Цигун) - каждодневная даосская энергетическая гимнастика, направленная на пробуждение и усиление энергетических каналов (меридианов). Использование во время упражнений специфической вибрации, ритма и дыхания, позволяет практикуюшему проникать в костный мозг, а соответственно омолаживать организм;
• Ной-Конг (Искусство внутреннего совершенствования). Во время практик Ной-Конг, участники освоят навык, как используя сосредоточение на трех ключевых факторах: тело (условно Земля), сознание (условно Небо) и дыхание (Дух), улучшить работу систем крово- и лимфообращения, укрепить мышцы, сухожилья, связки, внутренние органы, железы внутренней секреции. В процессе выполнения упражнений Ной-Конг происходит корректировка сухожильно-мышечного корсета тела, а соответственно в дальнейшем устраняются различные имеющиеся проблемы с разлизными отделами позвоночника (шейный, грудной, пояснично-крестцовый);
• Даоские дыхательные практики (дыхание элементом Дерево и элементом Металл. При успешном освоении Участником указанных дыханий, дополнительно будут даваться дыхания элементом Воды и Огня);

• Медитация Дао Мо (базовые теоретические и практические принципы даосской медитативной практики).

Дополнительная программа семинара (по желанию):

• Тайчи – обучение старой форме стиля Чень;
• Чайные дегустации – 10 чайных церемоний с различными видами зеленых, черных, красных и белых чаев;
• ДАО Гравити – Включает в себя знакомство с миофасциальными цепями и подготовку тела к гравитационным практикам. В процессе занятий используется специальное веревочное снаряжение;
• Акупунктура (открытие заблокированых меридианов с использование аккупунктурных иголок);
• Хиропрактика

О Ведущем и методе

• научитесь поддерживать тело в состоянии бодрости и выносливости;
• сможете находить позитивные состояния сознания, трансформировать негативные эмоции в собранность и спокойствие;
• восстановите и укрепите здоровье;
• наполнитесь энергией;
• повысите уровень личного осознавания себя, а также процессов происходящих в Вашей жизни;
• овладеете эффективными техниками долголетия.