Чай для дітей: який, коли і скільки?

Чай для дітей: який, коли і скільки?

Чай смачний і ароматний напій, який має безліч переваг, якщо його п'ють дорослі, але чи безпечно пити його дітям? Чи є користь для здоров'я від чаю для дитини? Перед тим, як давати пити чай дітям, слід врахувати те, що, хоча деякі види чаїв безпечні для дітей, і навіть корисні для їх здоров'я, наприклад, полегшують симптоми при прорізуванні зубів або неспокійному сні, є і такі, що не підходять для малюків . Який чай варто пити дітям і в якій кількості?

Чи варто давати чорний чай дітям?

Чорний і зелений чай містять тонізуючі речовини, наприклад, кофеїн, який є стимулятором нервової системи. Дитячий організм більш чутливий, і навіть невелика кількість кофеїну в чаї для дитини може викликати негативні наслідки і побічні ефекти.

  • труднощі з концентрацією уваги
  • проблеми зі сном
  • почастішання пульсу
  • нервозність
  • розлад шлунка тощо.
  • може призвести до зневоднення.

Медики вважають, що для дітей молодше 12 років не існує безпечно допустимого кількості кофеїну, тому не варто давати чорний чай дітям.

Чи варто давати чорний чай дітям

Трав'яний чай для дітей

Чайний напій, приготований на основі трав і фруктів, не містить кофеїну. Такий чай для малюків часто готують з рослинних інгредієнтів - м'яти, ромашки, фенхелю, шипшини та ін.

Трав'яний чай для дітей старше 2 років може стати корисною альтернативою солодким напоями та допомогти впоратися з симптомами деяких нездужань (застуда, алергія, перезбудження або заколисування). Немовлятам молодше 6 місяців не можна давати навіть дитячі трав'яні чаї, оскільки це може викликати алергічну реакцію.

Спеціальний чай для немовлят - це ретельно підібраний склад, який купують в аптеці і за рекомендацією лікаря педіатра, він може містити фенхель для полегшення «газіков», ромашку з заспокійливою дією. Чай для немовлят повинен бути сертифікований.

Трав'яний чай для дітей при заварюванні слід заварювати слабкіше (наполягати менший час), ніж дорослим, і подавати в більш холодному вигляді. Можна заварити 0,5 чайної ложки на склянку гарячої води 80-90 ° С, почекати остигання і розводити потім кип'яченою водою.

Які види рекомендуються як заспокійливих трав'яних чаїв для дітей:

  • Чай з ромашки може допомогти розслабитися, підготуватися до засипання, знизити легке занепокоєння, це прекрасний чай для сну дітям.
  • М'ятний - заспокоює розлад шлунку і облягає нудоту, знижує симптоми заколисування, а також допомагає при алергії, це хороший чай від застуди для дітей, допомагає при болю в горлі і кашлі.

Дитячі заспокійливі чаї також можуть містити фенхель або насіння кропу. Імбирний чай допомагає полегшити проблеми зі шлунком і полегшити нудоту.

Трав'яний чай для дітей

Фруктові чаї

Фруктові настої (малиновий, чорничний персиковий тощо) подобаються малюкам. Такий чай для дітей може бути прекрасною альтернативою сокам або іншим напоям з високим вмістом цукру. Фруктові чаї для імунітету дітям можуть містити шипшину - джерело вітаміну С.

Їх можна подавати теплими або холодними, головне, безпечної температурі - не дуже гарячими.

Чи варто давати чай дітям при нездужанні?

Якщо у дитини є які-небудь проблеми зі здоров'ям, обов'язково потрібно поговорити з лікарем, перш ніж давати дітям трав'яний чай. Хоча чай з травами або плодами може бути корисним, лікувальним і полегшує симптоми напоєм, не варто давати його немовлятам до півроку.

Купити чай для дітей можна в надійних джерелах - аптеках або спеціалізованих магазинах, що мають відповідні сертифікати та дозволи. Асортимент інтернет-магазину DAO.UA включає ретельно відібрані кращі сорти трав'яних і квіткових чаїв.

facebook icon
instagram icon
telegram icon

Приймаємо до сплати: