Який чай найкорисніший?

Який чай найкорисніший?

Чаї різного ступеня ферментації містять різну кількість танінів, ефірних масел, кофеїну, алкалоїдів та інших корисних сполук. Наприклад, найбільше кофеїну міститься в білих настоях, а антиоксидантів - в улунах. У той же час темні червоні напої практично не містять нейростимуляторів, зате відмінно знімають стрес. З цього випливає, що найкорисніший чай - це не настій певного сорту, а свіжий і якісний напій. У цій статті розповімо про властивості чаю різного ступеня ферментації.

Зелений

Зелений настій освіжає, покращує метаболізм і тонізує. Свіжий листовиї напій містять 500 корисних речовин, серед яких:

  • кофеїн - бадьорить і заряджає енергією;
  • поліфеноли - зміцнюють серце;
  • вітамін Р - покращує стан судин;
  • дубильні речовини - захищають системи органів від радіоактивного випромінювання;
  • вітаміни групи В - благотворно впливають на тканини нервової системи."

Зеленый чай

Улун

Бірюзові сорти стимулюють розумову активність і сприяють підвищенню уваги. В процесі вживання цих чаїв прояснюється свідомість і поліпшується стан організму в цілому.

Бірюзові чаї містять корисні мікроелементи - магній, кальцій, цинк і залізо. Ці сполуки прискорюють обмін речовин і виводять токсини. Крім того, кальцій корисний для зубів, цинк зміцнює імунітет, залізо покращує стан крові, а магній благотворно впливає на серце.

Антиоксиданти зміцнюють імунітет і виводять вільні радикали, флавоноїди - речовини, що прискорюють обмін речовин.

Знижує рівень стресу на 10-20%, адже містить велику кількість L-теаніна (блокіратор нейромедіаторів, що збуджують нервову систему).

Улун

Білий

Білий настій ферментують лише на 5-7%, тому антиоксиданти, ефірні масла, а також вітаміни С, В1 і Р залишаються в листі майже повністю. Завдяки цьому чай знаходить унікальні властивості. Сприяє спалюванню жиру, виводить шлаки і токсини і заспокоює нервову систему.

Блокує вироблення ферментів, що руйнують колаген, що сприяє поліпшенню стану шкіри.

Має антибактеріальні та антиконсерогенні властивості.

Червоний

Червоний чай майже не містить кофеїну, зате багатий речовинами, які благотворно впливають на травлення. Він надає унікальне вплив на нервову систему: покращує настрій і бадьорить, але при цьому допомагає при безсонні. Яскраво-червоний настій має такі властивості:

  • благотворно впливає на роботу жовчного міхура і нирок;
  • зміцнює зуби і кістки;
  • знижує тиск і розчиняє холестеринові бляшки;
  • нормалізує рівень цукру і підвищує імунітет.

Красный чай

Найкорисніший чай - це настій, який найкраще підходить саме вам. Вивчіть властивості напоїв і виберіть ті, які будуть цінними саме для вашого організму. А ще краще - зберіть колекцію різних сортів і пийте чай під настрій! Вибирайте надійного постачальника, який гарантує якість сировини - і будь-який напій принесе вам не тільки розслаблення і дзен, але і користь для здоров'я.

facebook icon
instagram icon
telegram icon

Приймаємо до сплати: